Re: Drogie Panie jak często zaczynacie
Oj Zośka na takim odżywianiu to Ty długo nie pociągniesz....;pp
Spowolniłaś na maxa metabolizm i dlatego nie chudniesz.
Tak jak napisała emenems----------trzeba czytać etykiety....
rozwiń
Oj Zośka na takim odżywianiu to Ty długo nie pociągniesz....;pp
Spowolniłaś na maxa metabolizm i dlatego nie chudniesz.
Tak jak napisała emenems----------trzeba czytać etykiety. Wtedy sie dowiemy się ile to "ukrytego"cukru jest np. w musli albo że sok to tak naprawę syrop glukozowo-fruktozowy. A jogurty owocowe to słodycze.
ja od pół roku nie jem wogóle białej mąki, nie piję tzw soków owocowych i kolorowych napojów. staram sie nie jeść smażonego mięsa.
Jem podobnie jak emenems--------dużo, ale wiem co jem:))
zobacz wątek
