Re: Dukan 2012
Ja albo grilluje z pieprzem,papryka i czosnkiem np, albo poprostu gotuje, chociaz wtedy sie prawie cale bialko wyplukuje z kostka rosolowa i tak jem :)
Iza ja używałam systemu 1/1 i bylam...
rozwiń
Ja albo grilluje z pieprzem,papryka i czosnkiem np, albo poprostu gotuje, chociaz wtedy sie prawie cale bialko wyplukuje z kostka rosolowa i tak jem :)
Iza ja używałam systemu 1/1 i bylam zadowolona, w fazie 1 za pierwszym razem robilam 6 dni,teraz zamierzam 3/4, zgubilam 4 kg... z czego 1 kg wrocil w pierwszym dni p+w, i troche mi zajelo zanim zszedl,znaczy sie waga stanela na 2/3 dni a potem juz standard min. 0,5 kg dziennie :)
zobacz wątek
