Re: Fitness, zumba w ciąży - pytania.
Zgadzam sie, ze w ciazy trudno cokolwiek zaplanowac.
Ja przed ciaza bylam bardzo aktywna. Codziennie jezdzilam prawie 40km rowerem, do tego basen, sauna, silownia min. 2-3 razy w tyg. Wszyscy...
rozwiń
Zgadzam sie, ze w ciazy trudno cokolwiek zaplanowac.
Ja przed ciaza bylam bardzo aktywna. Codziennie jezdzilam prawie 40km rowerem, do tego basen, sauna, silownia min. 2-3 razy w tyg. Wszyscy mi piwtarzali, ze z taka kondycja to ciaza i porod to czysta formalnosc.
Niestety. Zaraz po zajsciy w ciaze zaczelam sie bardzo zle czuc. Mialam silne mdlosci od rana do nocy, a do tego potworne migreny i bole brzucha.Kazda aktywnosc, nawet krotki spacer, potegowaly te dolegliwosci. Schylanie, wchodzenie po schodach - wszystko koszmar. Ciaza od poczatku zdrowa, maluszek rosnie ksiazkowo, moje wyniki rowniez bardzo dobre, ale co z tego?
Teraz jestem w 7 miesiacu. Czuje sie fatalnie. Bole kregoslupa mam potworne. Juz nie moge sie doczekac porodu. Ale jak tu myslec o tzw aktywnym porodzie kiedy boli kazda kosteczka i miesien? ;)
zobacz wątek
