Zdecydowanie fitness i trening cardio. Jeśli ktoś nie chce obciążać kolan to proponuję sesje na Orbitreku lub wioślarzu. Intensywny wysiłek powyżej 30 min przyniesie szybko efekty, do tego...
rozwiń
Zdecydowanie fitness i trening cardio. Jeśli ktoś nie chce obciążać kolan to proponuję sesje na Orbitreku lub wioślarzu. Intensywny wysiłek powyżej 30 min przyniesie szybko efekty, do tego delikatna poprawa diety i sukces murowany. W wyborze zajęć proponuję skorzystać z tej wyszukiwarki:
https://razdwasport.pl/zajecia-sportowe/klub-fitness-gdansk/
zobacz wątek
