Re: GRUDNIOWE MAMUSIE 2010 CZ. 38
hej dziewczyny
ja też należę do tych osób co wolą nie zjeść niż zrobić 50 brzuszków.
Ale! tym razem, a odchudzam się już 5 raz, nie poddam się :)
Bez ćwiczeń ciało nadal...
rozwiń
hej dziewczyny
ja też należę do tych osób co wolą nie zjeść niż zrobić 50 brzuszków.
Ale! tym razem, a odchudzam się już 5 raz, nie poddam się :)
Bez ćwiczeń ciało nadal nie będzie takie jakie chciałabym aby było. Czyli płaski brzuszek i fajna pupa :)
Polecam Wam linki na początek jeśli się zdecydujecie. Ćwiczenia nie są ciężkie i dosyć krótkie bo tylko po 10min.
Ja wykonuję je dwa razy dziennie, w południe jak ola śpi i wieczorem.
http://www.youtube.com/watch?v=wyRaOUbibG0
http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
dodatkowo ze łazmi w oczach robię jeszcze 100 brzuszków :)
Nigdy bym nie pomyśała że mam w sobie tyle siły i "zaparcia" ;)
Mrtusia jutro pojadę do empiku po tę książkę :)
Jestem po AM i tam też chodziłam dwa lata do studium wojskowego stąd moje zainteresowanie tym seialem :)
Do tej pory żałuję że nie zostałam w wojsku.. :(
zobacz wątek
