Re: HR-max ???
Aby zmierzyć maxa trzeba sie najpierw dobrze rozgrzac, potem wkrecać stopniowo na wysokie obroty, bo inaczej to nogi szybciej spuchna niż serce da rade osiagnąć swojego maxa, najlepiej to jest...
Aby zmierzyć maxa trzeba sie najpierw dobrze rozgrzac, potem wkrecać stopniowo na wysokie obroty, bo inaczej to nogi szybciej spuchna niż serce da rade osiagnąć swojego maxa, najlepiej to jest chyba podczas finiszu na XC
zobacz wątek
