Odpowiadasz na:

Re: HR-max ???

Jaha, robie to jak trzeba: 40minut rozgrzewki, potem okolo 5km sprintu zakonczonego podjazdem, gdzie koncze na stojaka :-) i po chwili mam swoj HR-max -198 ud/min...podczas biegu ulicznego, podczas... rozwiń

Jaha, robie to jak trzeba: 40minut rozgrzewki, potem okolo 5km sprintu zakonczonego podjazdem, gdzie koncze na stojaka :-) i po chwili mam swoj HR-max -198 ud/min...podczas biegu ulicznego, podczas finiszu uzyskalem 203ud/min...jednak na adrenalinie mozna wiecej :-)