Re: HR-max ???
Nie jest to samo, Trenując kolarstwo masz wyćwiczoną daną partię mięśni które maja inny system ukrwienia i natleniania niż mięśnie których użyjesz w maksymalnym zakresie tętna 2 razy w roku czyli...
rozwiń
Nie jest to samo, Trenując kolarstwo masz wyćwiczoną daną partię mięśni które maja inny system ukrwienia i natleniania niż mięśnie których użyjesz w maksymalnym zakresie tętna 2 razy w roku czyli np podczas biegania, (zakładając że ścigasz się na rowerze) i gdy po całym sezonie jazdy na rowerze pójdziesz biegać na maxa to serce zacznie wariować chcąc za wszelka cenę dostarczyć mięśniom krwi (które i tak obecnie będą się zakwaszać)
zobacz wątek
