Re: Ile miesięcznie wydajecie na jedzenie?
Aga nie jemy tylko salaty:) nasz przykladowy obiad na 3 osoby to niecale 2 pojedyncze piersi z kurczaka plus 6 duzych pomidorow z cebulką. Bez ziemniakow, ryzu itp. Sama wiem ze wydaje to sie mało,...
rozwiń
Aga nie jemy tylko salaty:) nasz przykladowy obiad na 3 osoby to niecale 2 pojedyncze piersi z kurczaka plus 6 duzych pomidorow z cebulką. Bez ziemniakow, ryzu itp. Sama wiem ze wydaje to sie mało, ale wszyscy sie najadamy, nawet mąż. Serio zjadacie az 500g miesa na JEDEN obiad? Ja bym chyba pękła. Kazdy je inaczej. Mąż nie podnosi ciezarow codziennie w pracy wiec nie potrzebuje 4000kcal dziennie.
Chleb jemy razowy. Ja 2 kromki rano i 2 wieczorem, mąż po 3-4, corka jedną wieczorem. Wychodzi max 1 chlebek dziennie. Czasem zamiast chleba jest salatka na kolacje.
NIKT SIE U NAS NIE GLODZI. Czasem wrecz nie dojadamy obiadow. Mysle ze to ze nieduzo jemy moze miec zwiazek z tym, ze jemy zdrowo - dostarczamy sobie wszystkich mozliwych skladnikow odzywczych i organizm nie potrzebuje wiecej. Tak jak pisalam, wyniki mam rewelacyjne, nigdy wczesniej takich nie mialam.
Maslo wystarcza nam na ponad tydzien bo jemy malo kanapek.
zobacz wątek
