Jak wrócić do formy po kontuzji?
Opinie do artykułu: Jak wrócić do formy po kontuzji?.
Kontuzje są utrapieniem wielu aktywnych...
rozwiń
Opinie do artykułu: Jak wrócić do formy po kontuzji?.
Kontuzje są utrapieniem wielu aktywnych osób. Jedne mogą trwać krótko i nie mieć wpływu na formę, inne natomiast męczą nas kilka lub kilkanaście miesięcy. Wszystko zależy od konkretnego przypadku i rodzaju uszczerbku na zdrowiu. Jak sobie z nimi radzić?
Niezależnie od tego, jakiej partii ciała dotyczą, sprawiają, że musimy ograniczyć aktywność albo zrezygnować z niej na jakiś czas. Bardzo ważne jest rozsądne wyjście z kontuzji, dzięki któremu będzie możliwy powrót do dawnej formy. ...
zobacz wątek
