Odpowiadasz na:

Re: Legalny doping

Wiesz co tak na dobrą sprawę szymiec to powiedzmy kulturysta. A kulturystyka a kolarstwo to dwie różne sprawy i nie chce mi się wierzyć że ma pojęcie na temat brania l karnityny w treningu... rozwiń

Wiesz co tak na dobrą sprawę szymiec to powiedzmy kulturysta. A kulturystyka a kolarstwo to dwie różne sprawy i nie chce mi się wierzyć że ma pojęcie na temat brania l karnityny w treningu kolarskim. Jesli chodzi o kulturystyke to ćwiczyłem intensywnie przez siedem lat i moge Ci powiedzieć ze przez jakis czas brałem l karnityny i nigdy nie powodowała że tkanka tłuszczowa sie spalała sama, a działanie można było zobaczyć dopiero podczas dźwigania potężnych ciężarów w krótkich seriach, natomiast jesli machałeś małym ciężarem to miałem wrażenie żę karnityna nie działa wtedy wogóle. I dlatego uważąm żę na ten temat możę się tylko wypowiadać ktoś kto dużo jeździ, zażywa i moż e powiedzieć coś na podstawie swoich obserwacji. Wtym wypadku Szymiec to tylko teoretyk. A jesli chodzi o doping to napewno kreatyna ( okreslone wiązania aminokwasów) oraz aminokwasy dzięki którym tkanka mięśniowa będzie się szybciej regenerować. Inależy pamiętać o witaminach z grupy B gdyż są bardzo ważne w syntezie białek (b-complex)