Odpowiadasz na:

Re: MAMUSIE LIPCOWO-SIERPNIOWO-WRZEŚNIOWE 2010 cz.28

ODNOŚNIE OBROTU DZIECKA:

Mój Maluszek też nie za bardzo chciał się obrócić, ale położna pokazała mi ćwiczenia, które mogą go do tego zmotywować. dużo zależy od tego ile masz wód... rozwiń

ODNOŚNIE OBROTU DZIECKA:

Mój Maluszek też nie za bardzo chciał się obrócić, ale położna pokazała mi ćwiczenia, które mogą go do tego zmotywować. dużo zależy od tego ile masz wód płodowych. JAk poszperasz w necie to też znajdziesz takie ćwiczenia. Ja znam takie
- Leżenie na plecach z kilkoma poduszkami pod biodrami, żeby było sporo wyżej
- Spędzanie czasu w pozycji sfinksa, nogi szeroko i biodra wysoko, tak, żeby rozluźnić biodra, miednice i jak masz brzuch na dole, to dzidzius ma więcej miejsca
- jeśli masz piłkę to można się oprzeć na piłce (klatka piersiowa)
- generalnie trzeba się dużo relaksować, słuchac muzyki przy ćwiczeniach i rozmawiać z Maleństwem ( wizualizować sobie jego obrót)

W necie piszą, że sama wizualizacja jest w 80% skuteczna
Ja ćwiczyłam przez tydzień i się obrócił w 30-31 tygodniu