Re: MAMUSIE STYCZNIOWE I LUTOWE 2012 CZ.VII
Marti30 ja w 29 tygodniu robilam obciazenie 50, i w 29 tc zrobilam obciazenie 75 i wynik byl ok, ale pewnie teraz bede musiala wziac sie za diete i wynik powtorzyc w 32 tygodniu.
...
rozwiń
Marti30 ja w 29 tygodniu robilam obciazenie 50, i w 29 tc zrobilam obciazenie 75 i wynik byl ok, ale pewnie teraz bede musiala wziac sie za diete i wynik powtorzyc w 32 tygodniu.
zaczelam juz inaczej jesc, poczytaj tu watki dziewczyn ktore mialy cukrzyce ciazowa daja duzo przydatnych rad...
w necie jest tez tabela z indeksem glikemicznym potraw.
ja teraz wyjezdzam a moj ojciec ma cukrzyce i ma glukometr i bede sobie mierzyc - ponoc godzine po posilku powinno byc nie wiecej niz 120 glukozy, trzeba jesc co ok 3h - malo a czesto no i troche inne jedzenie...
Marti damy rade - ja tez juz drugi dzien sie ostro pilnuje tym bardziej, ze mam w rodzine cukrzyce i mam sklonnosc w genach :(
zobacz wątek
