Odpowiadasz na:

Re: Mamusie lipcowo-sierpniowe 2015 (cz. 5)

Dzisiaj trochę pochodziłam, bo musiałam kilka rzeczy poogarniać immyślałam, że niendam rady wrócić. Mam problemy z plecami i rwą kulszową, ale to co przydarzyło mi się dzisiaj, to jeszcze tak źle... rozwiń

Dzisiaj trochę pochodziłam, bo musiałam kilka rzeczy poogarniać immyślałam, że niendam rady wrócić. Mam problemy z plecami i rwą kulszową, ale to co przydarzyło mi się dzisiaj, to jeszcze tak źle nie było. Bolało mnie już tak, że noga mi się blokowała, szpilki w kręgosłup, pośladki i udo, a nawet do łydki sięgało. Gdyby nie mój mąż, na którym mogłam się wesprzeć, a właściwie to prawie mnie niósł to musiałabym prosić obcych ludzi o pomoc. Może znacie jakąś dobrą stronę z ćwiczeniami na kręgosłup dla ciężarnych? Te ćwiczenia, które ja znam, częściowo z piłką nie zawsze wystarczają.