Re: Mamusie majowo-czerwcowe 2014 *10*
Koncerny oczywiście chcą sprzedawać i leki i suplementy dlatego tyle tego wszystkiego na rynku (jak słyszę reklamę Apetizera coś mnie trafia ;) ) ale nie wdając się w szczegóły zasada jest prosta:...
rozwiń
Koncerny oczywiście chcą sprzedawać i leki i suplementy dlatego tyle tego wszystkiego na rynku (jak słyszę reklamę Apetizera coś mnie trafia ;) ) ale nie wdając się w szczegóły zasada jest prosta: witaminy mamy w dwóch grupach rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Uważamy na te rozpuszczalne w tłuszczach czyli: A,D,E i K ponieważ można je przedawkować (gromadzimy je w tkance tłuszczowej) natomiast rozpuszczalne w wodzie wobec nadmiaru- są po prostu wypłukiwane z organizmu.
Co do potrzeby zażywania: zgodnie ze zdrowym rozsądkiem- jeżeli zachodzimy w ciąże zaraz po okresie letnim- nasz organizm "uzbierał" spory zapas witamin z owoców, warzyw itp. i wtedy branie sztucznych witamin może prowadzić do przedawkowania.
Z resztą co by nie było dzieciak i tak ściągnie z was wszystko, płód działa jak "pasożyt", sobie nie zaszkodzi więc się nie martwcie, najwyżej wy "ucierpicie" co wyjdzie na badaniach;)
zobacz wątek
