Re: Mamusie majowo-czerwcowe 2014 *14*
no na skurcz to najlepsze jest rozciągnięcie właśnie (jak już złapie):/ jest to niestety mega ból, ale działa :D przetestowane niejednokrotnie na własnej skórze (co prawda nie podczas ciąży, ale...
rozwiń
no na skurcz to najlepsze jest rozciągnięcie właśnie (jak już złapie):/ jest to niestety mega ból, ale działa :D przetestowane niejednokrotnie na własnej skórze (co prawda nie podczas ciąży, ale swego czasu treningi robiły swoje:/) czyli w przypadku łydek to wyprostować nogę i palce jak najmocniej na siebie...
zobacz wątek
