Odpowiadasz na:

Re: Mamusie styczniowo-lutowe 2015 cz. 4

Ja mam to samo z tym przerwacaniem...najpierw delikatnie podnosze sie, potem przerwa, potem delikatnie na półbok, przerwa i potem juz reszte ciała na bok:) a przy wstawaniu jak juz wstane to stoje... rozwiń

Ja mam to samo z tym przerwacaniem...najpierw delikatnie podnosze sie, potem przerwa, potem delikatnie na półbok, przerwa i potem juz reszte ciała na bok:) a przy wstawaniu jak juz wstane to stoje w miejscu pare sekund bo kręgosłup i krocze tak ciągną ze nie zrobie kroka....