Odpowiadasz na:

Re: Mamusie wrzesień-październik 2011 *11*

Na skurcze łydek nie pomaga mi podciągnie palców od stóp, bo wtedy łapie mnie skurcz w stopie. Najlepiej sprawdza się spuszczenie nóg na podłogę, przede wszystkim oparcie ich o nią lub przejście... rozwiń

Na skurcze łydek nie pomaga mi podciągnie palców od stóp, bo wtedy łapie mnie skurcz w stopie. Najlepiej sprawdza się spuszczenie nóg na podłogę, przede wszystkim oparcie ich o nią lub przejście się kilka kroków. Miałam 3 noce spokoju, ale dzisiaj znowu się "odezwały"
Cały czas biorę Aspargin i zwiększyłam spożycie nabiału by spożywać więcej wapnia.