Re: Mamusie wrzesień-październik 2011 *16*
Dzięki, staram się jak mogę, a teraz doszła jeszcze ta dieta. Mimo to jest mi już bardzo ciężko, bo i tak mam dużo za dużo tych kilogramów.
Ja na razie walczę z glukometrem i...
rozwiń
Dzięki, staram się jak mogę, a teraz doszła jeszcze ta dieta. Mimo to jest mi już bardzo ciężko, bo i tak mam dużo za dużo tych kilogramów.
Ja na razie walczę z glukometrem i sprawdzam co mogę jeść i w jakich porach. Malinowamandarynko jeśli masz cukrzycę ciążową, to można jeść tylko jedną porcje owoców dziennie (i to wyłączając banany i winogrona), 1szklanke mleka dziennie (przestałam pić kawę do śniadania, bo miałam potem za wysoki cukier :) - za to piję ją później), pozwalam sobie na drobne słodkości (dziś zjadłam loda i jakoś po godzinie cukier był w normie). Także daję jakoś radę, muszę tylko uważać co kiedy jem.
Ktoś ostatnio pisał o ciałach ketonowych w moczu, one ponoć wynikają z tego że przed snem nic nie jesz i organizm jest w nocy głodny. Dlatego koło 22 trzeba zjeść choćby pół kubeczka jogurtu naturalnego.
zobacz wątek
