Re: Medycyna estetyczna na wciągnięcie skóry?
Odrzuciłam pieczywo, ziemniaki, słodycze i alkohol. W jadłospisie miałam głównie soki wielowarzywne i owocowe przecierowe typu "kubuś", kefiry, surówki, w weekend do surówki kawałek mięsa -to tak...
rozwiń
Odrzuciłam pieczywo, ziemniaki, słodycze i alkohol. W jadłospisie miałam głównie soki wielowarzywne i owocowe przecierowe typu "kubuś", kefiry, surówki, w weekend do surówki kawałek mięsa -to tak pokrótce.
Teraz jem już nieco więcej i nadal chudnę ale wolniej -specjalnie żeby nie pogłębiać mojego problemu.
Na siłownię nie wygospodaruję czasu -mam maleństwo w domu- ale ćwiczę na orbitreku, no i pogoń za raczkującym brzdącem też pozwala sporo spalić;-)
zobacz wątek
