brawo, o tym wlasnie pisalam na poprzedniej stronie, 5 malych posilkow, malo, czesto, glodu nie czujesz, a chudniesz. Kazdy dobry dietety powie wam, ze zeby chudnac TRZEBA jesc. Jesli ktos wam...
rozwiń
brawo, o tym wlasnie pisalam na poprzedniej stronie, 5 malych posilkow, malo, czesto, glodu nie czujesz, a chudniesz. Kazdy dobry dietety powie wam, ze zeby chudnac TRZEBA jesc. Jesli ktos wam wciska, ze musicie sie glodzic to bzdura. Wystarczy zapoznac sie z dzialaniem naszego organizmu. Jesli nie jecie, organizm odbiera to jako zagrozenie. Pozniej jak zaczynacie jesc organizm magazynuje tluszcz, bo jest przyzwyczajony do mniejszej ilosc kcal. Samo robicie sobie kuku, zamiast odzywiac sie racjonalnie i nie gledzic. Powtarzam 5 malych posilkow i nie ma mowy o nadwadze. A na pewno nie bedziecie glodowac, bo jedzac co 3 h nie mozna zglodniec. Organizm ciagle dostaje cos na rusz i hula jak szwajcarski zegarek.
zobacz wątek
