Widok

Ociężałość

~Anton K. 80.239.243.*

(12 lat temu) 20 czerwca 2013 o 06:55

Jak postępować w takim przypadku?

Ciśnienie 104/74
tętno 41 ud./min.

Jak nie walne drzemki w ciągu dnia przynajmniej jednej i kawy nie wypije w ogóle nie mam mocy, mimo że tylko po płaskim jeżdżę to czuje jakbym cały czas pod górę jechał. Kiedyś jeździłem intensywniej teraz mi już tak nie wolno, muszę tempem "męczącym" rekreacyjnym...

skomentuj

1

1

~Health Team 83.11.141.*

(12 lat temu) 6 listopada 2013 o 05:57

objawy były bardzo pozytywne, bo czułem się super dopóki Medycyna nie wmówiła mi, że za duże ciśnienie i za wolne tętno należy leczyć, bo jak NIE, to pierwsze padną nerki, a potem reszta organizmu ....

Oczywiście kuracja obniżająca ciśnienie bez zwiększania tętna powodowała ociężałość, ale teraz jest skorygowana i po podniesieniu liczby Hz pompy krwi czuję się lepiej, ale nie super

skomentuj

1

~Specjalista rowerowy 82.145.220.*

(12 lat temu) 5 listopada 2013 o 08:16

Czym to się objawia?

skomentuj

1

~Health Team 83.11.193.*

(12 lat temu) 4 listopada 2013 o 18:29

za wysokie ciśnienie i za małe tętno

skomentuj

1

~aa 81.219.102.*

(12 lat temu) 4 listopada 2013 o 11:18

Antoni- masz typowe objawy dla stanów depresyjnych.

skomentuj

1

~Daruś 82.145.220.*

(12 lat temu) 4 listopada 2013 o 10:25

A co masz z sercem że ci każe łykać?

skomentuj

1

~Health Team 83.11.148.*

(12 lat temu) 2 listopada 2013 o 13:11

Kardiolog przepisał piguły i jak łykam tętno się zwiększa

skomentuj

1

~Antoni K. 80.239.243.*

(12 lat temu) 26 sierpnia 2013 o 09:45

Chodzi ci spożywanie posiłków w czasie jazdy - kręcenia czy w ogóle czasie jazdy nawet robienie postojów na posiłek, bez przesady na te 2 godz raz musisz zjeść. A co ci szkodzi że pojedziesz np dzień po dniu a jednego dnia pojedziesz wieczorem i następnego też pod koniec dnia, trzeba robić taka przerwę wg ciebie że leżeć plackiem w domu cały dzień tylko jakiś spacer mały? A gdy ktoś ma ADHD :)?

skomentuj

1

~systematyczny 83.11.230.*

(12 lat temu) 25 sierpnia 2013 o 18:43

ja zrobiłem sobie przerwę i już trzeci rok tak leci... - ta przerwa

skomentuj

1

~sot[GER] 83.142.183.*

(12 lat temu) 25 sierpnia 2013 o 18:11

Skoro nie robisz przerw to miej pretensję do siebie, po prostu niszczysz sobie zdrowie. Ja też tak niegdyś jeździłem i takie same Jak Ty miałem problemy. Teraz to odpuściłem. Druga sprawa to spożywanie posiłków w czasie jazdy to jakieś nieporozumienie. Poczytaj sobie trochę literatury w sieci na w/w temat .

skomentuj

1

~Antoni K. 80.239.242.*

(12 lat temu) 25 sierpnia 2013 o 17:26

Kiedyś tak robiłem że dwa trzy dni w tygodniu przerwy równo rozłożonej, teraz jeżdżę rekreacyjnea, tempo flegmatyczne ale dzień po dniu, mniej albo więcej czasu ale systematycznie.
Dziś w południe jazda 75km bez obiadu bo na obiad za wcześnie 13, to w drodze w czasie jazdy tempo zwolniłem i na mało ruchliwym odcinku jadłem spokojnie, ale po 30min jazdy poczułem się taki pełny i wzdęty, myślałem że mi wątroba wysadzi..

skomentuj

1

~Lobo 81.190.59.*

(12 lat temu) 24 sierpnia 2013 o 19:36

Antoni - po prostu doprowadziłeś swój organizm do stanu przemęczenia, być moze nawet do przetrenowania. Musisz rozsądniej dozować wysiłek i robić przerwy regeneracyjne, bez tego nie da rady, zniszczysz sobie organizm. Wbrew pozorom przemęczenie i przetrenowanie dotyczy w większym stopniu amatorów niż zawodowców, oni mają monitoring, trenera i doświadzcenie - amator najczęściej tylko dobre chęci. Musisz odpocząć. Najprostszy plan treningowy to trzy tygodnie jazdy a potem tydzień regeneracyjny z przejażdżkami odpoczynkowymi po 30 min i powoli, bez ciśnienia. Dieta musi się bilansować, nie można bezkarnie ciągnąć na deficycie kalorycznym.

skomentuj

1

~bk 195.33.34.*

(12 lat temu) 23 sierpnia 2013 o 09:30

36 bpm

skomentuj

1

~Kronikaż 83.25.147.*

(12 lat temu) 22 sierpnia 2013 o 16:01

Jakie 36 ???!!!

9 listopada skończy dopiero 30-tkę

skomentuj

1

~kolarz 89.69.227.*

(12 lat temu) 22 sierpnia 2013 o 00:00

Włoszczowska nie ma 36?

skomentuj

1

~kumaty 83.11.225.*

(12 lat temu) 21 sierpnia 2013 o 19:20

Starcia stawów kolanowych można zastąpić chrząstką po przycięciu sobie uszu

skomentuj

1

~bikerzysta 83.142.183.*

(12 lat temu) 25 lipca 2013 o 09:50

Kuba, albo jaja sobie robisz albo się nie znasz, to jest bardzo dobre tętno spoczynkowe i nie jest potrzebny żaden kardiolog

skomentuj

2

~dziurkacz 94.158.131.*

(12 lat temu) 24 lipca 2013 o 20:05

Wez nie chrzań. Lance-szpryca-Armstrong n********* bardzo szybki młynek.

skomentuj

3

~sot[GER] 83.142.183.*

(12 lat temu) 24 lipca 2013 o 19:39

Sam sobie odpowiedziałeś, za dużo jeździsz i nie dajesz odpoczynku dla organizmu. Tętno masz dobre. Jeszcze raz, daj odpocząć organizmowi.
W tygodniu powinieneś odpocząć 2 dni od roweru i zrobić sobie np spacer.

skomentuj

1

~karencja 83.11.124.*

(12 lat temu) 24 lipca 2013 o 18:24

to tak jak z przełożeniem na korbie. Małe tętno kręcisz pedałem powoli. Duże tętno kręcisz jak kobieta, czyli małe kroczki a częstotliwość duża jak u radzieckich tancerek ludowych. Rowerzysta pulsuje korbą 70 gdy ma puls 70 obr./min, a jak 30 to twarde przełożenie jak Luis Amstrong - 30

skomentuj

3

~ęę 194.181.110.*

(12 lat temu) 24 czerwca 2013 o 10:44

zapomniałeś

Lance Armstrong - 30

skomentuj

1