Widok

Odżywka białkowa w połączeniu z siłownią

Przymiezam się do zapisania się na siłownie. Chciałbym to połączyć z przejściem na dietę - bardziej wartościowe środki spożywcze.
No i odżywka białkowa na lepszy przyrost mięśni. Stosujecie takie przedtreningówki? Macie jakieś doświadczenia z tym związane?
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Tak, zwykle na siłowniach można zakupić sobie taką przedtreningówkę. Zwykle przy tych większych siłowniach funkcjonują sklepy z odżywkami itd.
Możesz ewentulanie tam dopytać jakie odżywki białkowe poleca. Ważna kwestia to zakup sprawdzonych odżywek, z pewnych źródeł. Od kogoś kto da gwarancję, że pod względem jakości, bezpieczeństwa i składu będzie bez zastrzeżeń. Mam tutaj na myśli np takich producentów jak trec, olimp, hi tec. ich specyfikację i właściwości mozesz sprawdzić też na strona np tutaj: https://swiatsupli.pl/pl/21-odzywki-bialkowe
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Sposób na zakwasy? (35 odpowiedzi)

Chciałam dowiedzieć się jakie macie sposoby na zakwasy? Odkąd intensywniej ćwiczę co jakiś...

tenis (3 odpowiedzi)

Rozumiem, że selekcja może rzeczywiście być kontynuowana, ponieważ indywidualny projekt wymaga...

Jak przygotować swoje buty do biegania zimą ?. (3 odpowiedzi)

Jak przygotować swoje buty do biegania zimą ?. Ja stosuję " oddychające " powłoki hydrofobowe...

do góry