Przede wszystkim trzeba zastanowić się, czy problem ten jest fizyczny, czy też może jest to reakcja na jakieś psychologiczne czynniki. Jeśli jest to skutek jakiegoś psychologicznego czynnika, to...
rozwiń
Przede wszystkim trzeba zastanowić się, czy problem ten jest fizyczny, czy też może jest to reakcja na jakieś psychologiczne czynniki. Jeśli jest to skutek jakiegoś psychologicznego czynnika, to może warto porozmawiać z partnerem lub z profesjonalnym terapeutą o tym, co może być przyczyną. Warto też przypomnieć sobie, jakie myśli towarzyszą Tobie w momencie, gdy problem się pojawia, bo to może pomóc Ci w zrozumieniu, czego się obawiasz.
Jeśli jednak problem jest fizyczny, to możesz spróbować ćwiczyć swoje mięśnie Kegla, które pomagają w utrzymaniu erekcji, czy też spróbować różnych pozycji seksualnych, które pomogą Ci lepiej kontrolować erekcję.
Spróbuj także zdywersyfikować swoje relacje z różnymi witrynami. Na którym ludzie komunikują się i dzielą szczegółami swojego życia intymnego, opowiadają erotyczne historie, dzielą się pikantnymi zdjęciami.
zobacz wątek
