Pierwszy raz w górach

Jedziemy pierwszy raz z mamą w góry- dokładnie do Poronina chcemy jechać.
Wyjazd ma być w czerwcu w drugiej połowie.
Proszę o pomoc- co trzebaby zabrać do ubrania na taki wyjazd?
Czytam w internecie sprzeczne opinie na ten temat. Niektórzy twierdzą, że zwykłe adidasy wystarcza bo już jest ciepło, inni, że konieczne są trapery.
Jedynie co wiem na pewno to to, że musimy zabrać kurtki przeciwdeszczowe.
Chcemy głównie zwiedzać chociaż chciałybyśmy także wyruszyć na szlak tyle, że kompletnie się nie znamy.
Jakie szlaki w Poroninie i Zakopanem polecacie dla osób początkujących?
Nie mamy auta będziemy się poruszać pieszo lub transportem publicznym.
Poza tym co ciekawego można tam zobaczyć i jakie termy polecacie dla niskich osób?
Jesteśmy bardzo niskie, mama nie bardzo umie pływać także głębokie na 1.1-1,3m baseny to nie dla nas.