Tosty, omlet z mozarella i pomidorkami jakieś bardziej wypasione kanapki, sałatka z samych warzyw lub z tuńczykiem, a jak szykuje się jakiś seans to zamiast kolacji deska z serami, szynką i...
rozwiń
Tosty, omlet z mozarella i pomidorkami jakieś bardziej wypasione kanapki, sałatka z samych warzyw lub z tuńczykiem, a jak szykuje się jakiś seans to zamiast kolacji deska z serami, szynką i oliwkami ewentualnie mniejsza porcja obiadu ;)
No i płatki pełnoziarniste
https://hilpers.pl/platki-owsiane-pelnoziarniste-najlepszy-wybor-na-sniadanie/
Odkryłam ostatnio, polecam szczególnie jesli macie problem z jelitami. Są świetne na zaparcia.
zobacz wątek
