sportu nie uprawiać , ale tylko w pierwszej fazie ponieważ organizm jest w małym szoku, później już można.Ja stosuję tą dietę i chodzę na aerobik. a tak wogóle nie zalecają ćwiczeń mocno...
sportu nie uprawiać , ale tylko w pierwszej fazie ponieważ organizm jest w małym szoku, później już można.Ja stosuję tą dietę i chodzę na aerobik. a tak wogóle nie zalecają ćwiczeń mocno wysiłkowych, aerobik do nich (jak sądzę ) nie należy.
zobacz wątek
