Odpowiadasz na:

Re: Przymierzam się do 6 WEiDERA:)

oczywiscie, jak kazde cwiczenie na MIĘŚNIE brzucha a nie na spalanie tluszczu...dziewczyny, nie łudźcie się, żeby zrzucic brzuch nie wystarczą dwa tyogdnie intensywnych cwiczen, raczej parę... rozwiń

oczywiscie, jak kazde cwiczenie na MIĘŚNIE brzucha a nie na spalanie tluszczu...dziewczyny, nie łudźcie się, żeby zrzucic brzuch nie wystarczą dwa tyogdnie intensywnych cwiczen, raczej parę miesięcy diety MŻ (mniej żreć) i aeroby, bieganie, basen, bieznia, rowerek, stepper i nie spacerek, tlyko tak by po 5 minutach czuc ciepło i sie pocic. tak wyglada zrzucanie brzucha, znaczy tłuszczu.
zyczę powodzenia ! jak tłuszczu nie będzie szósta na pewno pomoże ;)