Re: Rower, Gdynia i okolice
Gratulacje, tylko pamiętaj, zakwasy to jest coś, co uniemożliwia Ci dalszą jazdę mniej więcej po 4 minutach jazdy na maksa(pod górę), palą mięśnie i noga dalej nie podaje. Ból w nogach...
rozwiń
Gratulacje, tylko pamiętaj, zakwasy to jest coś, co uniemożliwia Ci dalszą jazdę mniej więcej po 4 minutach jazdy na maksa(pod górę), palą mięśnie i noga dalej nie podaje. Ból w nogach następnego/drugiego dnia to efekt naderwanych włókien mięśniowych i jest to zjawisko jak najbardziej pożądane, bo powoduje, że Twoje mięśnie odbudują się mocniejsze.
zobacz wątek
