Widok

Rzucanie palenia

Zdrowie Temat dostępny też na forum:

~Izabela34 83.21.12.*

(16 lat temu) 2 lutego 2010 o 20:41

Wiele razy już próbowałam rzucać, raz od razu. Innym razem jak wyczytałam w tej książce "Jak rzucić palenie" powoli bez pośpiechu i za cholerę nie mogę zawsze wracam... Ehhh pozostaje chyba tylko silna wola... Raz udało mi się nie palić przez 7 lat a potem znów spotkałam faceta co palił i mnie zachęcił. Albo sam się zachęciłam tym by nie czuć jak go całowałam tego smrodu....

A Wy jak sobie radzicie??

skomentuj

0

0

~judyta 89.79.60.*

(15 lat temu) 26 marca 2011 o 00:20

ja rzuciłam palenie pół roku temu,kopciłam 8 lat,dobrą metodą jest to by przeliczać pieniądze wydawane niegdyś na papierosy na małe miłe drobiazgi,jakąś biżuterie czy rajstopki itp

skomentuj

2

0

~Justyna 89.75.65.*

(15 lat temu) 26 marca 2011 o 21:34

Sama z siebie, od razu, bo bardzo chciałam przestałam palić w listopadzie i trwam dalej. Przytyłam 7,5kg niestety, ale już mi właśnie 2 zeszły. Więc będzie ok.

Nie wierzę w żadne substytuty palenia (typu e-papierosy ;-) ), ani w rzucanie stopniowe, a ni za bardzo w silną wole nie wierzę. Po prostu wierze w to, ze jak się naprawdę CHCE to się nie będzie palić. I już.

skomentuj

1

0

Misiaczek1412 83.25.43.*

(15 lat temu) 17 czerwca 2011 o 13:28

Polecam obejrzeć filmik o nałogach : http://www.youtube.com/watch?v=55xVPMEvSrs&feature=channel_video_title

W śmieszny sposób przedstawione problemy używek.

skomentuj

0

~Natalia 89.77.64.*

(15 lat temu) 18 czerwca 2011 o 16:21

ja przerzuciłam się na e-papierosa, troche kosztuje ale kupiłam zestaw (2 papierosy sa w srodku) z chłopakiem na pół, to jednorazowy wydatek a w miesiacu na wkład wysaje do 40zł ! nie smierdze i pale sobie wszedzie :P baterie laduje podlaczajac e-papierosa do laptopa, jest tez wtyczka do kontaktu :) zwyklych nie pale wcale wrecz nie smakuja;p

skomentuj

1

~Natalia 89.77.64.*

(15 lat temu) 18 czerwca 2011 o 16:57

cdn: wklad ma rozne zawartosci nikotyny, zaczynasz od najmocniejszego, konczysz na najslabszym i powoli odczuwasz mniejsza chec na nikotyne, sama silna wolna raczej mi nie pomogla ;p

skomentuj

1

0

wiewi85 83.142.176.*

(15 lat temu) 23 czerwca 2011 o 00:09

zgadzam sie :) tez sie z mezem przerzucilismy. i zauwazylam ze pale duuuuuuuuuuuuzooooooooooo mniej, a przy okazji nie truje nigdy nikogo w swoim otoczeniu, nie smierdze i nie wydaje tyle kasy :) dla mnie jest to oszczednosc ponad 200 zl miesiecznie (tylko na mnie! )

skomentuj

1

0

wiosenka26 79.193.136.*

(15 lat temu) 29 czerwca 2011 o 10:16

Ja rzuciłam palenie "od ręki", po tym, jak na jednej imprezie padło hasło: "Kto idzie na zewnętrzną zapalić?" - i wyszło 12 facetów i ja jedna kobieta... Ale wstyd!!!

skomentuj

1

wiosenka26 79.193.136.*

(15 lat temu) 29 czerwca 2011 o 10:18

Aha: to było już 10 lat temu :).

skomentuj

1

0

~Magda 77.253.21.*

(15 lat temu) 2 września 2011 o 11:32

jeśli jesteś z Gdańska to polecam wizytę w poradni antynikotynowej w tej dużej przychodni na Morenie. Można się przebadać, spotkać z pulmonologiem i psychologiem nawet chyba kilka razy. Mój chłopak korzystał i dużo mu to dało. kolejek też nie ma. znalazłam http://www.trojmiasto.pl/Poradnia-Antynikotynowa-o43392.html

skomentuj

1

~Asia 81.190.0.*

(14 lat temu) 22 września 2011 o 11:06

na Morenie to jest poradnia antynikotynowa - za free :) w tej dużej przychodni.

skomentuj

1

0

sylvusiax 46.113.98.*

(14 lat temu) 22 września 2011 o 12:48

nie palimy :D

skomentuj

0

jabluszko 77.255.242.*

(14 lat temu) 22 września 2011 o 21:09

Poczytaj o nowotworach - zdecydowanie pomaga :) I zrób sobie test: http://postlinknews.com/457news.php – przynajmniej bez konieczności kontaktu z naszą służba zdrowia dowiecie się czy wasz organizm nie potrzebuje pomocy. Nazwa testu może śmieszna i skojarzy się z wieloma krążącymi po necie testo-wyroczniami ale ten jest opracowany rzetelnie , przez specjalistów.

skomentuj

0

~ Sylwia 83.11.36.*

(14 lat temu) 23 września 2011 o 16:07

Mój partner raz pali, raz nie pali.... Mówi, że ciężko się tego pozbyć, a ja myślę, że jak się chce to można.
Teraz ma "chwilę" nie palenia, a z racji, że ja strasznie tego nałogu nienawidzę - cieszę się tą chwilą, tylko nie wiem jak długo.....

skomentuj

1

0

~nie palacą 83.25.74.*

(14 lat temu) 23 września 2011 o 19:43

A mi sie udało z dnia na dzień, nagle i już 3 tygonie minęly
|Wystarczy chcieć

skomentuj

1

0

EmKa79 83.20.88.*

(14 lat temu) 26 września 2011 o 19:58

Mi się też udało rzucić. Powodzenia! :)

skomentuj

1

0

~JA 83.25.215.*

(14 lat temu) 29 września 2011 o 09:33

Próbowałam rzucić 50 razy... poznałam faceta który nie palił i brzydził się nikotyną. Rzuciłam. Mija 9 lat jak nie tknęłam papierosa. Z tym facetem nie jestem od 3 lat ale zawsze bede mu wdzięczna za moje czyste płuca ;-)))))

skomentuj

3

1

Monienia 89.69.92.*

(14 lat temu) 7 października 2011 o 21:22

ja też polecam tabex dzięki niemu nie palę już rok i 8 miesięcy a paliłam 2 paczki dziennie albo i więcej, dzięki tym tabletkom palenie rzuciło sporo osób wśród mojej rodziny i znajomych i zresztą oni mi je polecili. Z tym, że są one na receptę ale naprawdę warto.

skomentuj

0

~Krysia 87.205.239.*

(14 lat temu) 21 października 2011 o 00:07

ja też polecam przychodnię na morenie i poradnię antynikotynową. Można się przebadać, spotkać z lekarzem i psychologiem, nawet chyba kilka razy. ja byłam raz. polecam. nie czeka się długo

skomentuj

0