Re: Skolioza...a silownia
Ja teraz chodzę na rehabilitację do Akademosa. Mam trochę inny problem, bo nie mogę obciążać brzucha. Ale ćwiczenia na wzmocnienie mięśni które robię, nadają się również na kręgosłup ze skoliozą....
rozwiń
Ja teraz chodzę na rehabilitację do Akademosa. Mam trochę inny problem, bo nie mogę obciążać brzucha. Ale ćwiczenia na wzmocnienie mięśni które robię, nadają się również na kręgosłup ze skoliozą. Co prawda siłownia do tego nie jest konieczna, bo póki co korzystam tylko z rowerka na rozgrzewkę, a pozostałe ćwiczenia są z piłką lub gumą.
Wiem, że niezłą ulgę na bolącą skoliozę daje wspinanie na ściance.
zobacz wątek
