Re: Sposób na zakwasy?
Aby załagodzić zakwasy można zażyć kwas acetylosalicylowy-np.pół polopiryny S na noc, rozgrzeje i rozbije kwas mlekowy w mięśniach...
bynajmniej na mnie to działało,łagodziło ból- napewno nie...
rozwiń
Aby załagodzić zakwasy można zażyć kwas acetylosalicylowy-np.pół polopiryny S na noc, rozgrzeje i rozbije kwas mlekowy w mięśniach...
bynajmniej na mnie to działało,łagodziło ból- napewno nie za często bo zaszkodzi! ale doraźnie może pomóc pod warunkiem ,że nie ma przeciwskazań aby zarzyć polopiryne S czy aspiryne!...
Wiem jak bolą zakwasy bo trenowałam sporty walki wiele lat w klubie zrzeszonym więc nie było zmiłuj się ani mowy o przerwach w treningach z powodu zakwasów czy lekkich kontuzji.
Stosowałam i stosuję doraźnie do dziś maść Ben-Gay, ale po posmarowaniu obolałych miejsc nie wchodzić do gorącej kąpieli, maść rozgrzewa i kontakt z gorącą wodą daje uczucie parzenia. Maść dobra, intensywny zapach mentolu da się wytrzymać ale skutkuje.
Trenuję do dzisiaj ale już amatorsko i wiem że"nie sam talent a systematyczny trening uczyni ze mnie mistrza"
pozdrawiam
zobacz wątek
