otóż to. Albo się na YT naogląda i kazdemu daje te same ćwiczenia
A potem ludzie mają kontuzje, są przemęczeni, obolali i się zniechęcają do takich "trenerów"
A potem ludzie mają kontuzje, są przemęczeni, obolali i się zniechęcają do takich "trenerów"
zobacz wątek
