Odpowiadasz na:

Re: WRZEŚNIOWO - PAŹDZIERNIKOWE MAMUSIE 2013 (16)

Wiecie jako ze z aerobikiem mialam trochę doswiadczeń, to sie zdziwilam że zajecia na SR wygladaja bardzo podobnie do zwyklego aerobiku, nie ma podskokow, ale jest duzo wymachow rekami, intensywny... rozwiń

Wiecie jako ze z aerobikiem mialam trochę doswiadczeń, to sie zdziwilam że zajecia na SR wygladaja bardzo podobnie do zwyklego aerobiku, nie ma podskokow, ale jest duzo wymachow rekami, intensywny marsz, kobiece pompki, duzo cwiczen na nogi i posladki- polprzysiady, żabki.
Kobiety w skarpetkach na deskach z duzymi brzuchami ledwo nadazaly a czy to przypadkiem nie wplywa na skurcze- to ja nie wiem..? troche to dziwne. Kolezanka w swojej SR to miala gimnastyke z polozna, tam byly glownie cwiczenia oddechowe i relaksujace...