Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)
Witam
Ja też się przyłączę.Moje postanowienie noworoczne to jakieś 5 kg mniej, co prawda do wagi sprzed ciąży już prawie powróciłam ale przydałoby się jeszcze tą piąteczkę zrzucić, bo...
rozwiń
Witam
Ja też się przyłączę.Moje postanowienie noworoczne to jakieś 5 kg mniej, co prawda do wagi sprzed ciąży już prawie powróciłam ale przydałoby się jeszcze tą piąteczkę zrzucić, bo przed ciażą nabrałam masy, no i trochę wyrzeźbić ciało zwłaszcza brzucho...
Oczywiście najważniejsze to racjonalne odżywanie się w moim przypadku i ćwiczenia...mam nadzieję, że będę konsekwentna...
Z ćwiczeń stawiam na Chodakowską, hoola hop i 2-3 razy w tygodniu bieganie....dzisiaj pobiegałam sobie pierwszy raz w tym roku ;)
zobacz wątek
