Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)
polecam zajrzeć choćby tu:
rozwiń
polecam zajrzeć choćby tu:
http://www.udietetykow.pl/czy-musli-jest-odpowiednim-skladnikiem-posilku/
Kiedyś odchudzałam się na musli jogurtach i produktach light i produktach dla diabetyków i mimo ciężkich treningów przytyłam. Teraz już wiem, że producenci dodają sporo dziwnych rzeczy i przekonałam się, że im prościej tym lepiej. Kupuję proste produkty, bez dodatków. Tam gdzie zabiorą cukier, tam dodadzą tłuszcz i na odwrót ;/ masakra...
ale wiadomo, że lepsze to niż schabowy w podwójnej panierce ;p
zobacz wątek
