Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)
Dziewczyny dzięki za wsparcie. Dla mnie trudnością jest dieta, bo przy rodzince to troszkę ciężko jeść coś innego, więc postanowiłam jeść połowę tego co zamierzałam, trochę jeszcze trudności mam z...
rozwiń
Dziewczyny dzięki za wsparcie. Dla mnie trudnością jest dieta, bo przy rodzince to troszkę ciężko jeść coś innego, więc postanowiłam jeść połowę tego co zamierzałam, trochę jeszcze trudności mam z ograniczeniem słodyczy, bo mieliśmy imprezkę urodzinowa i kuszą jeszcze ciasta niestety....
Dziewczyny a kiedy Wy ćwiczycie? Z tego co wiem, to niby najlepiej jest rano na czczo, że niby wtedy są najlepsze efekty. Mi zresztą też się najlepiej ćwiczy rano. Problem mam jednak z synkiem, bo on ostatnio budzi się o różnych porach. A jak wejdę w sportowe ciuchy i zacznę ćwiczyć, to niespecjalnie chce mi się przerywać, bo potem ciężko jest znów powrócić do ćwiczeń jak organizm ochłonie. A wstawać o 5, by zdążyć przed pobudką synka - to trochę wcześnie dla mnie.. i tak każdego dnia próbuję "wycyrklować" odpowiedni moment na poranne ćwiczenia. Nie jest to łatwe, szczególnie gdy nie ma się jeszcze w nawyku codziennych ćwiczeń. Wieczorem miałabym więcej czasu, ale jakaś śpiąca i zmęczona już jestem. A kiedy Wy ćwiczycie?
zobacz wątek
