Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)
Aga, Julik ma rację wyeliminuj słowo dieta zastąp je po prostu zdrowe odżywianie, bo przecież o to chodzi, żeby nie katować się dwa dni a przez kolejne pięć nadrabiać, wiem co mówię też tak kiedyś...
rozwiń
Aga, Julik ma rację wyeliminuj słowo dieta zastąp je po prostu zdrowe odżywianie, bo przecież o to chodzi, żeby nie katować się dwa dni a przez kolejne pięć nadrabiać, wiem co mówię też tak kiedyś miałam.
Komponuję posiłki tak, żeby nie czuć uczucia głodu, ale staram się pamiętać o zdrowych zasadach, wiadomo każdy ma swoje słabostki, ale trzeba wierzyć :) Trzymam za ciebie kciuki , pisz tutaj melduj się, mi jest wówczas o niebo lepiej trzymać formę ;)
Ja już zaliczyłam poranny skalpel i czuję się taka pełna energii.
Dzisiaj od dzisiaj postanowiłam zrobić sobie kurację oczyszczającą z cytryn, kiedyś już stosowałam czyli zaczynamy od 1 cytryny w piątym dniu robimy sok z pięciu a potem do 10 dnia zmniejszamy o jedną i na jednej kończymy, bardzo lubię wodę z cytryną i tak naprawdę towarzyszy mi ona przez cały dzień, ale podczas tej kuracji z rana piję sam sok z cytryną i jest mega pobudzający dla mnie lepszy niż kawa ;)
zobacz wątek
