Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)
Witaj Crazy! też trzymam kciuki za Ciebie! ;-)
Fajnie że świeża krew napływa, bo trochę Mam już sie wykruszyło! :-(
Z jedzeniem przed snem to racja, też wcześniej o tym pisałam....
rozwiń
Witaj Crazy! też trzymam kciuki za Ciebie! ;-)
Fajnie że świeża krew napływa, bo trochę Mam już sie wykruszyło! :-(
Z jedzeniem przed snem to racja, też wcześniej o tym pisałam.
Nie można doprowadzić do głodu bo to sygnał dla naszego mózgu do magazynowania i jak jesz kolejny posiłek to organizm zamiast wydalać odkłada sobie na później!
Najlepiej wieczorem wcinać warzywa;-) a że teraz to nawet pomidor to nie pomidor to ja smaże sobie grzanki z chleba żytniego razowego lub ostatnio robię macę razową!
zobacz wątek
