Odpowiadasz na:

Re: Wiosenne odchudzanie czas zacząć - kto zaczyna ze mną?:)

monia84 czy mogłabyś podać przepis na własny chlebek orkiszowy i razowy? Ja dostałam dziś zaproszenie na ślub koleżanki (na początku maja), więc się ostro zabieram do pracy:) Zdrowych 5 posiłków... rozwiń

monia84 czy mogłabyś podać przepis na własny chlebek orkiszowy i razowy? Ja dostałam dziś zaproszenie na ślub koleżanki (na początku maja), więc się ostro zabieram do pracy:) Zdrowych 5 posiłków plus ćwiczenia (rano 30 min. orbitrek) plus wieczorem Chodakowska lub aerobic. Mam nadzieję, że z 10 kg. zwalę z siebie do tego czasu:)