Forum
Odpowiedz Nowy temat
Widok

Wspólne treningi na szosie 4

zgłoś do moderacji post 2103076
~casto 109.107.18.*
(15 lat temu) 14 marca 2011 o 19:27
Cd. wątków:
http://forum.trojmiasto.pl/Wspolne-treningi-na-szosie-3-t155744,1,9.html (2010)
http://forum.trojmiasto.pl/Wspolne-treningi-na-szosie-t96495,1,9.html (2009)
http://forum.trojmiasto.pl/Wspolny-trening-t17159,1,9.html (2008)

W sobotę i niedzielę na Castoramie zebrał się spory peleton, złożony z szosowców i kolarzy na innych rowerach:)
Kolega Tomek zamieścił nawet filmik z pierwszych km. z niedzieli na youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=W0VbzCZVv1U
Dla tych, co nie wiedzą (pewnie takich nie ma), spotkania w
każdą sobotę i niedzielę o g. 11.00 na rondzie koło Castoramy na Osowie!
skomentuj
popieram tę opinię 8 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2198688
~Kamil 89.74.10.*
(15 lat temu) 7 maja 2011 o 16:09
A czy jutro jest jakaś ciekawa zbiórka w godzinach wcześniejszych godzinach niż Castorama? Albo czy jest po prostu ktoś chętny na trening ok 100km/nie mniej niż 30 km/h bardziej rankiem?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2220766
~Pawel_GD 193.138.110.*
(15 lat temu) 19 maja 2011 o 15:55

Jak rozkładacie siły?

Hej, nurtuje mnie takie pytanie.
Jadąc trasę do 100km chcąc zrobić jak najlepszy czas jak dobieracie obciążenie? Od razu walić podprogowo, czy może nieco spokojniej w tlenie, a na koniec pompka?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2221326
~Misiek 93.154.191.*
(15 lat temu) 19 maja 2011 o 21:18
Pełen ogien od poczatku, no 5 min rozgrzewki:)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2221434
~toivlas 89.74.158.*
(15 lat temu) 19 maja 2011 o 21:51
bardziej patrz na sugerowany czas próby a nie km. W tym przypadku pewnie ok 2,5h więc ja bym walił na progu +/-
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2221517
~Kuba Krzyżak 87.206.217.*
(15 lat temu) 19 maja 2011 o 22:16
20min rozjazd i potem przez 3h na pelnej piz....e :)
skomentuj
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2221522
~Kuba Krzyżak 87.206.217.*
(15 lat temu) 19 maja 2011 o 22:17
a do grupy trenujacej...wpadnijcie 28.05 do koscierzyny na rundke 230km
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1
zgłoś do moderacji post 2222005
~Misiek 93.154.138.*
(15 lat temu) 20 maja 2011 o 09:44
http://www.pzkol.pl/img/17/REGULAMIN_MP2011.pdf
skomentuj
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2222590
~Kuba Krzyżak 87.206.217.*
(15 lat temu) 20 maja 2011 o 14:06
Misiek jak bog da to poejdziemy! :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2222593
~Pawel_GD 193.138.110.*
(15 lat temu) 20 maja 2011 o 14:07
Odpowiedzi dość jednoznaczne :)
Dzięki za odzew!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250294
~Paweł GD 89.76.210.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 09:54
Hej, czy Chwaszczyno niedziela 9.30 działa?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250372
~bartek 89.77.158.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 11:01
chyba o 11.. ale nie wiem ;/ ostatnio mało odzewu tutaj, lecz mogę przyjechać na 9.30 ;>
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250423
~Paweł GD 89.76.210.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 11:45
Planuję jutro następującą trasę:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hdonenoagdsglrgt

Jazda w tlenie, avs 28-30. Wyjazd 9.30 lub szybciej. Start Chwaszczyno. Wpadaj Bartek (chyba w zeszłym roku razem jechaliśmy na żarnowiec), innych równiez serdecznie zapraszam :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250436
~bartek 89.77.158.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 11:58
ze mną raczej nie jechałeś :) ale wpadnę z chęcią! do zobaczenia o 9.30
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250445
~Paweł GD 89.76.210.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 12:04
po samym imieniu trudno rozpoznać na stówe :)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2250863
~mat. 84.10.172.*
(15 lat temu) 4 czerwca 2011 o 20:57
jak 930 to może i ja bym się podłączył
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2251255
Pawel_GD 89.76.210.*
(15 lat temu) 5 czerwca 2011 o 08:14
zapraszam
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2252380
~KUBA 109.107.18.*
(15 lat temu) 5 czerwca 2011 o 23:00
Jak poszło chłopaki? Widziałem Was na rondzie jak wracałem z treningu:)
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2252394
~bartek 89.77.158.*
(15 lat temu) 5 czerwca 2011 o 23:13
133 km z dojazdem 28,5km/h avs :>
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2252644
~Pawel_GD 193.138.110.*
(15 lat temu) 6 czerwca 2011 o 08:58
No i mocno wiało :|
Trening bardzo udany. Dzięki!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 2256088
jakubruc 80.52.158.*
(15 lat temu) 7 czerwca 2011 o 21:00
O ile nie będzie ulewy, zapraszam na czwartek na 8:40 do Chwaszczyna. Tempo sportowe, ok. 100km.
skomentuj
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0
Odpowiedz
do góry