Re: ratunku - jak sobie radzic ze zgagą w czasie ciaży !!!
Oczywiście Rennie (lepiej ten owocowy), jest to środek zobojętniający, działa tylko miejscowo tj. w żołądku i nie ma wpływu na dziecko (nie przenika do krwi). Można stosować bezpiecznie cały okres...
rozwiń
Oczywiście Rennie (lepiej ten owocowy), jest to środek zobojętniający, działa tylko miejscowo tj. w żołądku i nie ma wpływu na dziecko (nie przenika do krwi). Można stosować bezpiecznie cały okres ciąży.
Spać z tułowiem uniesionym wyżej - wtedy grawitacja działa na Twoją korzyść.
Unikać potraw ostrych, kwaśnych, tłustych, płynów z kofeiną (herbata, cola, kawa), pomidorów, owoców cytrusowych,mięty, czekolady:(bo nasilają zgagę.
Jeść częściej małe porcje.
Po posiłkach żuć gumę, zwiększa to wydzielnie silny i pomaga zredukować zgagę. Byle nie miętową.
Unikać skłonów (zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej i tym samym zgagę), jak coś podnosisz to zginając kolana.
Można wspomagać się siemieniem lnianym tj kleikiem z siemienia mielonego lub naparem z ziaren (ale ziarna odcedzamy, pijemy sam napar).
W ciąży dopuszczalny jest też Ranigast, który jest bezpieczny dla płodu, ale najpierw radzę wypróbować "domowe" sposoby , no i oczywiście skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Niektóre rady wydaja się oczywiste, ale może ktoś z nich skorzysta:)
zobacz wątek
