Odpowiadasz na:

Re: babskiego towarzystwa szukam

Drogie panie bardzo wam zazdraszczam,ups zazdroszczę ja mam odwrotny problem robie wszystko żeby mi waga szła w góre genetycznie stoi w miejscu muszę na siłe i na wspomaganiu nabijac wagę bo 4 razy... rozwiń

Drogie panie bardzo wam zazdraszczam,ups zazdroszczę ja mam odwrotny problem robie wszystko żeby mi waga szła w góre genetycznie stoi w miejscu muszę na siłe i na wspomaganiu nabijac wagę bo 4 razy w tyg siłownia a tą pania co bola stawy to własnie od nadwagi wiec bieganie i szybkie marsze tylko pogorsza sprawe przy tej wadze, najpierw prosze
mniej jesc pózniej marsze lekkie bieganie i cwiczenia aerob
polecam jadłospis ,woda mineralna i marchewka;)powodzenia