Odpowiadasz na:

Re: bieg niepodległości w Gdyni -jak wam poszło kolarze?

organizacja biegu porażka na maksa a najlepsza beka ze te wyniki bedą potem zamieszczone na internecie i ktoś kto przybiegł w 44 min ujrzy swój wynik w postaci 55min!!!!! heheh proponuję aby... rozwiń

organizacja biegu porażka na maksa a najlepsza beka ze te wyniki bedą potem zamieszczone na internecie i ktoś kto przybiegł w 44 min ujrzy swój wynik w postaci 55min!!!!! heheh proponuję aby podarowali sobie te listy z wynikami i umieścili na nich tych co zmiescili się do 40min przekraczając linię mety BIEGIEM a nie stojąc w kolejce:)
. KOlarstwo i bieganie są wysilkami czysto tlenowymi. Ale co ciekawe nie każdy kolarz posiadający pułap tlenowy w zakresie 4-5l Vo2max będzie dobrze biegał na 10km. Inna specyfika ruchu, inne mięśnie , inne obciążenia stawów . Co ciekawe mam wrażenie ze w bieganiu trzeba dysponować większym zasobem wytrzymalóśći szybkościowej aby pobiec w miare " dobrze" 10km moge sie mylic........