Re: bieg niepodległości w Gdyni -jak wam poszło kolarze?
ja mam w sumie inne odczucia, w czasach licealnych trenując wyłącznie poprzez rower i biegając kilka dni przed zawodami, wygrywałem zawody międzyszkolne na 1000, 1500m i przełaje. Najlepszy wynik...
rozwiń
ja mam w sumie inne odczucia, w czasach licealnych trenując wyłącznie poprzez rower i biegając kilka dni przed zawodami, wygrywałem zawody międzyszkolne na 1000, 1500m i przełaje. Najlepszy wynik jaki wtedy osiągnąłem to 2:52/1000m na hali (długość okrążenia 150m :)) Z kolei jak biegam tydzien dzien w dzien i wejdę potem na rower to się czuję jakbym zrobił 5 dni przerwy pomiędzy dwoma treningami na rowerze - jakoś tak wydolność spada, mniej powera, takie mam odczucia.
zobacz wątek
