Re: bole w kolanach
75 to za mało, około 90 jest optymalnie... to zależy jeszcze od predyspozycji, typ siłowy będzie kręcił 80, a inny co jeździ bardziej rytmowo wykręci 95
jeśli są do faktycznie bule...
rozwiń
75 to za mało, około 90 jest optymalnie... to zależy jeszcze od predyspozycji, typ siłowy będzie kręcił 80, a inny co jeździ bardziej rytmowo wykręci 95
jeśli są do faktycznie bule przeciążeniowe, to lepsza będzie wyższa wartość, kręcąc szybciej przy tej samej prędkości produkujesz tą samą moc ale chwilowe obciążenie jest mniejsze, między 75 a 90 już masz prawie 17%
zobacz wątek
