Re: co na odchudzanie?
Ja polecam dietę Cambridge ( zupki i kotaile )
Jest bardzo restrykcyjna i nie każdy może ją stosować, ale daje szybkie efekty:
+ szybki spadek wagi i naprawdę na długo
...
rozwiń
Ja polecam dietę Cambridge ( zupki i kotaile )
Jest bardzo restrykcyjna i nie każdy może ją stosować, ale daje szybkie efekty:
+ szybki spadek wagi i naprawdę na długo
+ opieka dietetyczki, która co tydzień cię waży, mierzy i decyduje jakie i ile zupek ( dla mnie te wizyty były mobilizujące, bo Pani od razu widziała czy się stosowałam czy nie ;)
+ trwa krótko bo max 21 dni, potem stopniowo przechodzisz na normalne jedzenie, uczysz się co jeść, a że masz skurczony żołądek to mniej możesz wchłonąć
+ nie jest to potwierdzone, ale ja miałam jędrniejszą skórę i twardsze paznokcie ( niby chemia ale zawiera wszystkie witaminy i mikroelementy, których pewnie w mojej diecie brakowało )
+ efekt długo się utrzymuje ( oczywiście nie można przesadzać z obżarstwem )
- te zupki są OBRZYDLIWE, koktaile zwłaszcza czekoladowy ok
- bardzo bardzo ciężko wytrzymać, czasami mi się płakać chciało
- jak już wyżej wspomniałam nie każdy może, na pewno nie mogą osoby, które mają problemy z sercem/ciśnieniem, kobiety w ciąży ( nie można zajść w trakcie ani w ciągu pół roku po tej diecie )
Polecam opiekę dietetyczki, bo są odważni, którzy sami zamiawiają produkty przez internet i sami sobie ustalają plan diety, ja bym się bała.
Dieta jest ciężka, ale daje szybkie efekty i to powoduje, że się trzymałam na tej diecie lepiej niż na jakiejś innej :)
zobacz wątek
