Odpowiadasz na:

Polecam zacząć od badań, aby upewnić się, że ta słabsza odporność nie wynika z jakichś niedoborów, stanów zapalnych itp. Dopiero potem ewentualnie dobierać suple Jakie badania zrobić + omówienie -... rozwiń

Polecam zacząć od badań, aby upewnić się, że ta słabsza odporność nie wynika z jakichś niedoborów, stanów zapalnych itp. Dopiero potem ewentualnie dobierać suple Jakie badania zrobić + omówienie - lekarz 1 kontaktu i/lub dietetyk.

Polecam też dbać o higienę snu

https://loremvit.pl/ziola-na-sen/

Warto jest poczytać sobie o dobrych ziołach na sen.