ćwiczenia
Jakie ćwiczenia może/powinien wykonywać kolarz niezależnie od tego czy jest amatorem czy zawodnikiem?
Można robić brzuszki i przysiady do kąta prostego (niepełne)?
Czy można robić...
rozwiń
Jakie ćwiczenia może/powinien wykonywać kolarz niezależnie od tego czy jest amatorem czy zawodnikiem?
Można robić brzuszki i przysiady do kąta prostego (niepełne)?
Czy można robić przysiady na jednej nodze nie obciąża to za bardzo stawów?
zobacz wątek
