Odpowiadasz na:

Re: cwiczenie i odchudzanie w ciąży

Powiem tak,
głupotą jest jesli myślicie, że stracho figurę w ciąży świadczy i niedojrzałości. Tydzieńn po tygodniu z przerażeniem patrzyłam na dodatkowe kilogramy i bałam się że ich nie... rozwiń

Powiem tak,
głupotą jest jesli myślicie, że stracho figurę w ciąży świadczy i niedojrzałości. Tydzieńn po tygodniu z przerażeniem patrzyłam na dodatkowe kilogramy i bałam się że ich nie zgubie. Mam tendencje do tycia i awersje do ćwiczeń. co w tym nienormlanego, że po ciąży nadal chciałam czuć się atrakcyjnie dla swojego męża żeby nie zastąpił mnie szczuplejszym modelem? Przytyłam 16 kg, w 2 tygodnie z powodu stresu o Małą zgobułam 15 z tym jednym borykam się do dziś. Niestety spadek wagi nie szedł z parze z powrotem do dawnej sylwetki. Czuję się spenioną mamą i cieszę się że inni mi mówią, mam cudowne podjeście do macierzyństwa.
Wracają do wątku, jeśli piszesz że przy takim wzroście nie jesteś szczupła to rzeczywiście potrzebujesz porady, mam 175 i 78 kg i wcale grubo niie wyglądam. Po drugie odpuść sobie siłowe ćwiczenia i rower (wstrząsy nie są wskazane dla dobra łóżyska) biegaj, dopóki Ci brzuch pozwoli, jedz zdrowo, i przede wszystkim miej wsparcie u bliskiej osoby, bo tylko dzieki mężowi nadal się czuje atrakcujnie choć brzuchol nie jest za fajny.